Вміст надано jessiandricks. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією jessiandricks або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
The BEST type of Self-Care for Reducing Stress
MP3•Головна епізоду
Manage episode 356518001 series 2706721
Вміст надано jessiandricks. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією jessiandricks або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I share a yoga tool to try when you want to let stress go, a meditation to help you breathe deep, and the BEST type of self-care for stress.
Resources:
10% off Stress Reducing Yoga Workshop: code 'podcast10'
66 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 356518001 series 2706721
Вміст надано jessiandricks. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією jessiandricks або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I share a yoga tool to try when you want to let stress go, a meditation to help you breathe deep, and the BEST type of self-care for stress.
Resources:
10% off Stress Reducing Yoga Workshop: code 'podcast10'
66 епізодів
Όλα τα επεισόδια
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.