Arash Javanbakht - Psychiatrist And Director Of The Stress, Trauma, And Anxiety Research Clinic (STARC) Six Minute Mile podcast

Artwork

Minute Mile Sports Running

Вміст надано Six Minute Mile. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Six Minute Mile або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Six Minute Mile « »
Arash Javanbakht - Psychiatrist and Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic (STARC)

3+ y ago 1:02:25

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Six Minute Mile. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Six Minute Mile або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We were joined by Arash Javanbakht, Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic. In our conversation, we touch on utilizing exercise to improve mental health and overcome trauma and stress. We also discuss triggering "flight or fight" responses and ways to perform optimally in sports and other areas of life. We really enjoyed talking to Arash and walked away with a better understanding of the relationship between the brain and physical performance. Enjoy!

… continue reading

37 епізодів

#Minute Mile #Sports #Running

Artwork

Arash Javanbakht - Psychiatrist and Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic (STARC)

Six Minute Mile

published 3+ y ago

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Six Minute Mile. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Six Minute Mile або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We were joined by Arash Javanbakht, Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic. In our conversation, we touch on utilizing exercise to improve mental health and overcome trauma and stress. We also discuss triggering "flight or fight" responses and ways to perform optimally in sports and other areas of life. We really enjoyed talking to Arash and walked away with a better understanding of the relationship between the brain and physical performance. Enjoy!

… continue reading

37 епізодів

#Minute Mile #Sports #Running

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука