Artwork

Вміст надано Siim Land. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Siim Land або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#372 Glycine and Protein for Longevity; Genetic Bottlenecks and MTHFR - Chris Masterjohn PhD

1:18:35
 
Поширити
 

Manage episode 374909909 series 2992644
Вміст надано Siim Land. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Siim Land або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Timestamps:

  • 01:40 Glycine and Methionine for Longevity
  • 10:45 Risks of High Homocysteine
  • 15:10 Why You Need Glycine
  • 19:45 How Bad Is High Homocysteine
  • 22:45 Optimal Protein Ratios
  • 26:35 How Much Glycine to Take
  • 31:57 Can Taurine Extend Lifespan
  • 38:15 Finding Your Genetic Bottlenecks
  • 44:08 Power of Genetics
  • 45:26 Is MTHFR Important
  • 55:18 How to Find Your Genetic Bottlenecks
  • 01:00:15 Whole Genome Sequencing
  • 01:06:35 How Important Are Your Bottlenecks
  • 01:09:11 How to Get Your Whle Genome Sequenced
  • 01:11:40 What to Focus on For Longevity

Chris Masterjohn YouTube channel: https://www.youtube.com/@chrismasterjohn

Use code SIIM https://donotage.org/ref/Siim%20Land/ to get an extra 10% discount

  continue reading

422 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 374909909 series 2992644
Вміст надано Siim Land. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Siim Land або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Timestamps:

  • 01:40 Glycine and Methionine for Longevity
  • 10:45 Risks of High Homocysteine
  • 15:10 Why You Need Glycine
  • 19:45 How Bad Is High Homocysteine
  • 22:45 Optimal Protein Ratios
  • 26:35 How Much Glycine to Take
  • 31:57 Can Taurine Extend Lifespan
  • 38:15 Finding Your Genetic Bottlenecks
  • 44:08 Power of Genetics
  • 45:26 Is MTHFR Important
  • 55:18 How to Find Your Genetic Bottlenecks
  • 01:00:15 Whole Genome Sequencing
  • 01:06:35 How Important Are Your Bottlenecks
  • 01:09:11 How to Get Your Whle Genome Sequenced
  • 01:11:40 What to Focus on For Longevity

Chris Masterjohn YouTube channel: https://www.youtube.com/@chrismasterjohn

Use code SIIM https://donotage.org/ref/Siim%20Land/ to get an extra 10% discount

  continue reading

422 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник