Artwork

Вміст надано Yao Thompson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yao Thompson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Fitness Chronicles: From Half Marathons to Healthy Eating

44:11
 
Поширити
 

Manage episode 462369015 series 3602213
Вміст надано Yao Thompson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yao Thompson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of 'Conversations of Candor,' a diverse group of friends dives deep into the complexities of health and eating. The discussion spans personal health goals, balancing taste and nutrition, the impact of food on relationships, and the role of alcohol in social and professional settings.

The friends share their unique experiences and strategies for maintaining health amidst busy lifestyles, with insights into dietary preferences and challenges like food allergies. The episode wraps up with practical advice on healthy eating practices and the importance of regular medical check-ups.

00:00 Welcome to Conversations of Candor

01:14 Introducing Today's Topic: Health and Eating

01:32 Matt's Personal Health Goals

03:06 Balancing Aerobic and Anaerobic Exercises

07:47 Grocery Shopping Habits and Challenges

09:34 Navigating Food Delivery and Meal Prep

10:46 Managing Sugar Intake and Alternative Sweeteners

22:34 Intermittent Fasting and Eating Patterns

27:05 Food's Role in Relationships

28:22 Exploring Food Culture in Chicago

29:03 Food and Relationship Dynamics

31:27 Professional Relationships and Food

34:23 Alcohol in Social and Professional Settings

39:41 Food Allergies and Sensitivities

42:46 Healthy Eating Habits and Preferences

51:05 Final Thoughts on Food and Heal

LEAVE A REVIEW + SHARE this episode with someone who wants to achieve in business. Listen to previous episodes on Spotify, Apple Podcasts, or wherever you get your podcasts!

  continue reading

6 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 462369015 series 3602213
Вміст надано Yao Thompson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yao Thompson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of 'Conversations of Candor,' a diverse group of friends dives deep into the complexities of health and eating. The discussion spans personal health goals, balancing taste and nutrition, the impact of food on relationships, and the role of alcohol in social and professional settings.

The friends share their unique experiences and strategies for maintaining health amidst busy lifestyles, with insights into dietary preferences and challenges like food allergies. The episode wraps up with practical advice on healthy eating practices and the importance of regular medical check-ups.

00:00 Welcome to Conversations of Candor

01:14 Introducing Today's Topic: Health and Eating

01:32 Matt's Personal Health Goals

03:06 Balancing Aerobic and Anaerobic Exercises

07:47 Grocery Shopping Habits and Challenges

09:34 Navigating Food Delivery and Meal Prep

10:46 Managing Sugar Intake and Alternative Sweeteners

22:34 Intermittent Fasting and Eating Patterns

27:05 Food's Role in Relationships

28:22 Exploring Food Culture in Chicago

29:03 Food and Relationship Dynamics

31:27 Professional Relationships and Food

34:23 Alcohol in Social and Professional Settings

39:41 Food Allergies and Sensitivities

42:46 Healthy Eating Habits and Preferences

51:05 Final Thoughts on Food and Heal

LEAVE A REVIEW + SHARE this episode with someone who wants to achieve in business. Listen to previous episodes on Spotify, Apple Podcasts, or wherever you get your podcasts!

  continue reading

6 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити