))
"Some minutes" is better than no minutes
Manage episode 444388583 series 3577196
Вміст надано Anne Marie Williams. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anne Marie Williams або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hey lady!
Whether you've never worked out before but are thinking about starting now (yes! Let's GO!) or used to exercise but haven't since baby's birth, this episode is for you. I'll tell you:
-a little about what I've found exercising after each baby and how that's looked different as my family has grown
-my workout hack to get moving first thing in the morning
-how to make exercising so easy that you can't fail
If you liked this episode, SHARE it with a mom friend (or 12. Go you, if you have 12 mom friends.), RATE the podcast with stars but especially a written review (written reviews are such a gift to a podcaster's heart) and SUBSCRIBE. Join the email list at postpartumonpurpose.com.
18 епізодів
Поширити
