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T2. Ep.42 Cómo establecer límites saludables.
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Cómo establecer límites saludables | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2
Hoy exploramos cómo establecer límites saludables para proteger nuestra paz mental y bienestar. Hablamos sobre la importancia de honrar nuestras necesidades emocionales y físicas, la clave para equilibrar amabilidad y firmeza con nosotros mismos, y cómo los límites influencian nuestras relaciones.
Reflexionamos sobre la manera de comunicar nuestros límites de forma clara y efectiva, reconociendo que este acto no es egoísta, sino una muestra de autocuidado y amor propio. Descubre cómo establecer límites puede fortalecer tus relaciones y mejorar tu calidad de vida.
Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.
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Espero que os guste.
un abrazo a todos :)
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