))
5 things to do to stay healthy and pain-free during the Lockdown
Manage episode 353444259 series 3441038
Вміст надано Dr. Deepankar. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Deepankar або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
1) Be Aware of your regular Postures 2) Keep hydrating your self 3) Practice good Ergonomics 4) Innovate ideas to reduce Sitting hours 5) learn Right Stretchings
…
continue reading
20 епізодів
Поширити
