))
EP97: This will save you
Manage episode 460901365 series 3417259
Вміст надано Marcell Hanson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Marcell Hanson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hydration Principles for Energy, Focus, and Wellness
Welcome to Small Habits, Big Changes with Marcell Hanson! 💧 In this episode, we’re diving into one of the simplest yet most powerful habits to transform your health: how to properly hydrate.
You’ll discover:
✅ How hydration impacts energy, focus, and overall wellness.
✅ Easy ways to calculate your ideal daily water intake.
✅ Practical tips for staying consistent with your hydration routine.
✅ The surprising link between hydration and better relationships, glowing skin, and even improved intimacy.
Hydration doesn’t have to be complicated—let me show you a system that works, so you can start seeing real results in your health and energy levels today.
✨ Let’s work together to turn small habits into life-changing routines.
🔗 Connect with Me:
🌐 Website: MyStableTable.com
📱 Text “YES” to +2064832960 to join my wellness community!
📢 Don’t forget to subscribe for more episodes focused on practical, life-changing habits that fit into your busy life.
#Wellness #Hydration #SelfCare #HolisticHealth #HubermanLabs #keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle #intermittentfasting
101 епізодів
Поширити
