))
019: Which movements are you doing? ISOLATED v COMPOUND
Manage episode 289474069 series 2879263
Вміст надано Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode you'll learn about the important differences between isolated and compound movements, and how to use each to maximum benefit.
49 епізодів
Поширити
