Artwork

Вміст надано Ola. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ola або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokonać stres przed mówieniem po angielsku

13:55
 
Поширити
 

Manage episode 423510452 series 2644279
Вміст надано Ola. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ola або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
🗣Przestań tłumaczyć w głowie i zacznij myśleć po angielsku. Pobierz darmową video-lekcję
📑Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9
🙊Transkrypcja:
https://teacherola.com/247
🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl

Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie, najtrudniejsze - to pamiętać o niej! Masz przed sobą rozmowę po angielsku? Posłuchaj tego odcinka :)

Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, która działa zawsze. Dzięki niej możesz pozbyć się lęku i stresu przed mówieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj ją regularnie a poczujesz jak Twoją pewność siebie w języku angielskim rośnie!
W odcinku:
  • dlaczego zapominamy najprostszych słów?
  • uciekaj albo walcz
  • rola kortyzolu
  • płytkie oddychanie w stresie
  • za dużo tlenu!
  • 3 proste kroki do spokoju
  • dlaczego to działa?
  • 4 dodatkowe korzyści
  • wspólne ćwiczenie
  • 10 zdań do powtarzania na głos już podczas słuchania odcinka
Happy learning
Ola
Pobierz darmową lekcję jak nie tłumaczyć w głowie:
https://teacherola.com/lekcja
Posłuchaj też:
TOP 244: Learn English with ‘Shut Up And Dance’
TOP 245: 10 Idioms: Work – Audiotraining
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character
Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
  continue reading

250 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 423510452 series 2644279
Вміст надано Ola. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ola або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
🗣Przestań tłumaczyć w głowie i zacznij myśleć po angielsku. Pobierz darmową video-lekcję
📑Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9
🙊Transkrypcja:
https://teacherola.com/247
🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl

Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie, najtrudniejsze - to pamiętać o niej! Masz przed sobą rozmowę po angielsku? Posłuchaj tego odcinka :)

Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, która działa zawsze. Dzięki niej możesz pozbyć się lęku i stresu przed mówieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj ją regularnie a poczujesz jak Twoją pewność siebie w języku angielskim rośnie!
W odcinku:
  • dlaczego zapominamy najprostszych słów?
  • uciekaj albo walcz
  • rola kortyzolu
  • płytkie oddychanie w stresie
  • za dużo tlenu!
  • 3 proste kroki do spokoju
  • dlaczego to działa?
  • 4 dodatkowe korzyści
  • wspólne ćwiczenie
  • 10 zdań do powtarzania na głos już podczas słuchania odcinka
Happy learning
Ola
Pobierz darmową lekcję jak nie tłumaczyć w głowie:
https://teacherola.com/lekcja
Posłuchaj też:
TOP 244: Learn English with ‘Shut Up And Dance’
TOP 245: 10 Idioms: Work – Audiotraining
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character
Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
  continue reading

250 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник