Artwork

Вміст надано Lars Mueller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lars Mueller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

017 Leon Staege | Gesundheit durch Mobilität & warum du mehr Barfuß laufen solltest

48:30
 
Поширити
 

Manage episode 207434363 series 2326059
Вміст надано Lars Mueller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lars Mueller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Leon war schon von Kindesbeinen an leidenschaftlicher Sportler. Mit seiner Social-Media Präsenz "Moving Monkey" gibt er das Konzept der Mobility weiter und ist damit unglaublich erfolgreich! Und das mit gerade einmal 19 Jahren und einem parallelen Physiotherapie-Studium.

Im Interview klärt er deutlich auf, wie komplex die Zusammenhänge im Körpersystem sind und welch wichtige Rolle dabei die Bewegung spielt.
Er verrät dir wie du mehr Mobilität in deinen Alltag integrieren und somit der immer kränker werdenden Sitzgesellschaft entfliehen kannst.
Kleiner Boni oben drauf: Leicht umsetzbare Dehnübungen für den Alltag, die dir - kontinuierlich ausgeführt - bereits viel mehr Energie und Mobilität verschaffen werden.

INHALT
- Was ist mobility?
- Warum die Versorgung der Gelenke und Muskeln so enorm wichtig ist
- Wie vernetzt das System Körper wirklich ist
- Wozu die Fußmuskulatur eigentlich gemacht ist
- Warum der Le

  continue reading

62 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 207434363 series 2326059
Вміст надано Lars Mueller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lars Mueller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Leon war schon von Kindesbeinen an leidenschaftlicher Sportler. Mit seiner Social-Media Präsenz "Moving Monkey" gibt er das Konzept der Mobility weiter und ist damit unglaublich erfolgreich! Und das mit gerade einmal 19 Jahren und einem parallelen Physiotherapie-Studium.

Im Interview klärt er deutlich auf, wie komplex die Zusammenhänge im Körpersystem sind und welch wichtige Rolle dabei die Bewegung spielt.
Er verrät dir wie du mehr Mobilität in deinen Alltag integrieren und somit der immer kränker werdenden Sitzgesellschaft entfliehen kannst.
Kleiner Boni oben drauf: Leicht umsetzbare Dehnübungen für den Alltag, die dir - kontinuierlich ausgeführt - bereits viel mehr Energie und Mobilität verschaffen werden.

INHALT
- Was ist mobility?
- Warum die Versorgung der Gelenke und Muskeln so enorm wichtig ist
- Wie vernetzt das System Körper wirklich ist
- Wozu die Fußmuskulatur eigentlich gemacht ist
- Warum der Le

  continue reading

62 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити