Rediscovering Who You Really Are After Trauma, Burnout or People-Pleasing | Thema Bryant, PhD

Good Life Project

Вміст надано Jonathan Fields / Acast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jonathan Fields / Acast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3M ago 59:15

MP3•Головна епізоду

Have you lost touch with your authentic self after trauma, burnout or years of people-pleasing? Join psychologist Dr. Thema Bryant as she shares a powerful roadmap for reclaiming your true identity.

Dr. Bryant, author of Reclaim Yourself: The Homecoming Workbook, unveils how to shed the inauthentic masks we adopt just to fit in. You'll learn to dismantle those facades, reconnect with your core values, and rebuild confidence in your genuine self-expression. Whether you've felt spiritually disconnected or simply adrift, this guide will help you rediscover your most authentic self.

You can find Thema at: Website | Instagram | Episode Transcript

If you LOVED this episode you’ll also love the conversations we had with Bessel Van de Kolk about integrating trauma.

Check out our offerings & partners:

Join My New Writing Project: Awake at the Wheel
Visit Our Sponsor Page For Great Resources & Discount Codes

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1004 епізодів

#Motivation #Business #Fitness #New York #Jonathan Fields / Wondery #Self-Improvement #Podcasting Education