))
Gli errori che non devi fare sulla Frequenza Cardiaca Massima | Runation Estate
Manage episode 431523687 series 3463849
Вміст надано Runner 451. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Runner 451 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In questa puntata di Runation Estate, Simone e Marco sfatano i miti sulle formule per la frequenza cardiaca massima. Scopri perché i test massimali sono fondamentali per una misurazione accurata e come possono migliorare il tuo allenamento. Ottimizza le tue zone di frequenza cardiaca per performance di corsa superiori! https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/frequenza-cardiaca-massima-corsa/
…
continue reading
245 епізодів
Поширити
