))
EP145 - Nicole Laughton - Winner and new Course Record holder at Arkansas Traveller!
Manage episode 384335590 series 2787953
Вміст надано Run the Riot Podcast and David TheRiot. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Run the Riot Podcast and David TheRiot або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we catch up with Nicole Laughton! Nicole takes us on a journey through some of her races since our last visit - from 'Never Summer 100K' to the muddy 'Lake Murray', the famously challenging 'Outlaw 100’ and the Sweat Hot Summer Trails'. She discusses her training approach, having a coach, and the importance of setting her own goals and pacing herself. We cap it off with her blow-by-blow of 'Arkansas Traveler', where she achieved what she had never even realized was possible - Beating Ann Trason’s 20-year course record!
Show notes here: http://www.theriot.run/nicolel3
236 епізодів
Поширити
