Episode 215: Why, How, and When to Race a 5K during Marathon Training

Run Farther & Faster — The Podcast with Coaches Lisa Levin and Julie Sapper

Вміст надано Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7M ago 46:46

MP3•Головна епізоду

So many marathoners hate the 5K distance—and for good reason—5Ks hurt! What if we told you, though, that 5Ks, especially during a marathon training cycle, can make you a better marathoner? In this episode, we share why, how and when to race a 5K during a marathon training cycle. Listen if you are ready to take your running to the next level. You can find us on Instagram and Facebook @runfartherandfaster. Looking for coaching? Email us at julieandlisa@runfartherandfaster.com to set up a coaching call. Thanks for listening!

236 епізодів

#Boston Marathon #Run Farther #Sports #Running #Running Farther Faster