Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Вміст надано Olivier Kili. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Olivier Kili або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
7 steps to create the ultimate nutrition plan - Olivier Kili
MP3•Головна епізоду
Manage episode 217525310 series 2089525
Вміст надано Olivier Kili. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Olivier Kili або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When it comes to transforming your body, most people’s first step is their “diet”. We are quick to realise that the quantity and quality of food consumed has a direct impact on the state of our bodies. I would argue the opposite but for the purpose of this article, we will continue under this narrative. You see, the biggest problem with the “meal-plan” approach is that over 90% of the people on a diet end-up falling off or simply decide to allow themselves a treat for their efforts; which quickly turns into an avalanche of bad habits, and ends-up wiping away all the efforts. *80% OFF RISE workout manual https://www.olivierkili.com/manual Listen to the YTM podcast: https://apple.co/2n9l0GS Check out my Instagram: https://www.instagram.com/olivierkili/ My Snapchat: https://www.snapchat.com/add/olivier_kili Follow me on Facebook: https://bit.ly/2GZ52dP Hit me on Twitter: https://twitter.com/olivierkili Read my articles on Medium: https://medium.com/@olivierkili
…
continue reading
73 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 217525310 series 2089525
Вміст надано Olivier Kili. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Olivier Kili або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When it comes to transforming your body, most people’s first step is their “diet”. We are quick to realise that the quantity and quality of food consumed has a direct impact on the state of our bodies. I would argue the opposite but for the purpose of this article, we will continue under this narrative. You see, the biggest problem with the “meal-plan” approach is that over 90% of the people on a diet end-up falling off or simply decide to allow themselves a treat for their efforts; which quickly turns into an avalanche of bad habits, and ends-up wiping away all the efforts. *80% OFF RISE workout manual https://www.olivierkili.com/manual Listen to the YTM podcast: https://apple.co/2n9l0GS Check out my Instagram: https://www.instagram.com/olivierkili/ My Snapchat: https://www.snapchat.com/add/olivier_kili Follow me on Facebook: https://bit.ly/2GZ52dP Hit me on Twitter: https://twitter.com/olivierkili Read my articles on Medium: https://medium.com/@olivierkili
…
continue reading
73 епізодів
Alle afleveringen
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.