Constipation : Why you can’t go and what you can do about it

Ready To Be Real by Síle Seoige

Вміст надано Ready To Be Real by Síle Seoige and Síle Seoige. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ready To Be Real by Síle Seoige and Síle Seoige або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3M ago 41:01

MP3•Головна епізоду

Topics covered : Fibre, relaxation, routine, sleep, gut-brain axis, impact of stress, IBS, microbiome, biotics.

Registered dietitian Lorraine Cooney has just released her book ‘Why you can’t go and what you can do to find life changing relief from constipation’ and this conversation is all about that!

She talks about the importance of fibre, relaxation and routine when it comes to a healthy digestive system.

Why supporting our microbiome is crucial and the differences between pro, pre and post biotics.

I learnt a lot listening to Lorraine and I feel that my own habits have improved since we spoke.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

185 епізодів

#Fitness #Ready To Be Real by Síle Seoige #Síle Seoige