))
Alkohol a forma biegacza | Zofia Piotrowicz
Manage episode 380490696 series 3522432
Вміст надано Kuba Pawlak. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kuba Pawlak або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Jak alkohol wpływa na poszczególne procesy bezpośrednio lub pośrednio oddziałujące na dyspozycję biegacza? W tym odcinku zgłębiamy fizjologię i obalimy niektóre mity, które tak mocno zakorzeniły się w świadomości, że większość uważa je za pewnik.
Gościem podcastu jest Zofia Piotrowicz, działająca w biegowym półświatku pod pseudonimem "Bite of Sport" – która na co dzień pracuje z kadrą polskich biegaczy wytrzymałościowych, ale również z triathlonistami, ultrasami, biegaczami ulicznymi z różnego poziomu zaawansowania.
Z rozmowy dowiecie się:
- czy dzień po imprezie lepiej jest wypocić czy odpocząć?
- dlaczego kobiety niezależnie od masy ciała są bardziej wrażliwe na działanie alkoholu?
- czy kolejność przyjmowania napojów alkoholowych wpływa na nasze upojenie?
- czy istnieje dawka nieszkodliwa dla dyspozycji biegacza?
- jak tradycyjne "piwko na mecie" wpływa na regenerację?
***
Partnerem odcinka jest: Przedwojewski Team
68 епізодів
Поширити
