))
Project 20 - Week 6 update
Manage episode 429927370 series 3579058
Вміст надано Adam Leishman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adam Leishman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Project 20 - Week 6 Update | Journey to a Sub 20 Minute 5K Parkrun
Welcome back to Project 20! 🎉 Week 6 is done, and it’s been a much better week! Despite starting the week feeling fatigued, a successful track session on Tuesday gave me a big mental boost. 💪
This week’s highlights:
- Struggling with fatigue but finding hope in a great track session
- The ongoing challenge of Bulgarian split squats
- Seeing the progress and trusting the process
Feeling more confident in the training plan and excited for the weeks ahead. Let’s see what Week 7 brings! 🚀
🔔 Don’t forget to like, comment, and subscribe to stay updated with Project 20!
29 епізодів
Поширити
