))
Project 20 - Week 16 Update | New PB and Final Push for Sub 20 Minute 5K!
Manage episode 442572336 series 3579058
Вміст надано Adam Leishman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adam Leishman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome back to Project 20! Week 16 is done, and I hit a new PB for my 5k parkrun! My watch recorded 20:11, while the official parkrun time was 20:14—both beating my previous PB of 20:19 from two and a half years ago.
This has given me the confidence boost I needed as we head into the final four weeks. I’m feeling more motivated than ever to dial in my training, nutrition, and focus. Those last 14 seconds will be tough, but I’m ready to put in the work to make it happen!
#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week16 #PersonalBest
29 епізодів
Поширити
