Episode 426: How To Lose 15 Pounds A Day Program Yourself Thin podcast

Artwork

Fitness Jim Katsoulis

Вміст надано Jim Katsoulis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Katsoulis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Program Yourself Thin Podcast « »
Episode 426: How To Lose 15 Pounds A Day

1d ago 36:57

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Jim Katsoulis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Katsoulis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Think you can lose 15 pounds in a day? Spoiler alert: you can't—at least, not in a way that’s sustainable or healthy. In this episode, we bust the myths of rapid weight loss and dig into why quick fixes always set you up to fail. Stop falling for the fad diets and miracle solutions. Instead, learn how to do the real work of mastering your weight, building lasting habits, and finally living at your goal weight for good. This is the episode that changes your approach to weight loss forever.

… continue reading

428 епізодів

#Fitness #Jim Katsoulis

Artwork

Episode 426: How To Lose 15 Pounds A Day

Program Yourself Thin Podcast

published 1d ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Jim Katsoulis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Katsoulis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Think you can lose 15 pounds in a day? Spoiler alert: you can't—at least, not in a way that’s sustainable or healthy. In this episode, we bust the myths of rapid weight loss and dig into why quick fixes always set you up to fail. Stop falling for the fad diets and miracle solutions. Instead, learn how to do the real work of mastering your weight, building lasting habits, and finally living at your goal weight for good. This is the episode that changes your approach to weight loss forever.

… continue reading

428 епізодів

#Fitness #Jim Katsoulis

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука