Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Monthly Habit Challenge - Walking Solo
Manage episode 509027091 series 1754866
When was the last time you walked in nature, alone, no phones or distractions? Well what if the answer to some of the most complex health issues (mental and physical!) can be helped with something as simple as walking. Eric an Levi discuss their routines and how they see solo walks being beneficial.
95 епізодів
Manage episode 509027091 series 1754866
When was the last time you walked in nature, alone, no phones or distractions? Well what if the answer to some of the most complex health issues (mental and physical!) can be helped with something as simple as walking. Eric an Levi discuss their routines and how they see solo walks being beneficial.
95 епізодів
همه قسمت ها
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.