Besserer Schlaf für Mamas trotz stressigem Alltag - mit Catarina Maciel

Potentialperlen - Balance für berufstätige Mamas

Вміст надано Maarten Stemmeisen und Vanessa Angelin, Maarten Stemmeisen, and Vanessa Angelin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Maarten Stemmeisen und Vanessa Angelin, Maarten Stemmeisen, and Vanessa Angelin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3+ y ago 40:29

MP3•Головна епізоду

Schlaf ist die beste Medizin – auch für gestresste Mamas! Aber längst nicht jede schläft auch wirklich wie ein Baby, sobald der Tag vorbei ist: Ein- und Durchschlafprobleme gehören für viele Mamas dazu. Und damit sind gar nicht mal die unruhigen Nächte gemeint, in denen Dein Kind nicht schlafen kann. Schlaf-Coach Catarina Maciel spricht mit uns deshalb über Stress, blaues Licht und Schlafhygiene, damit Du Deinen Tag wieder mit mehr Power beginnen kannst! Hör es Dir jetzt an! 💙 🔵 Hier geht's zu unserem kostenlosen eBook "Die besten Mamas sind egoistisch" 👉 https://t1p.de/2bt3 🔵 Wenn Deine eigenen Bedürfnisse als berufstätige Mama durch die Doppelbelastung aus Familie und Beruf in letzter Zeit auf der Strecke geblieben sind, helfen wir Dir, endlich Balance zu finden - ohne die Familie zu vernachlässigen! Klick hier für mehr Infos 👉 https://t1p.de/mama-in-balance-coaching 🔵 Mehr von Catarina findest Du auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/catarinalai/ 🔵 Und auf ihrer Webseite 👉 https://www.asleepycat.com/ 🔵 Sei beim nächsten Live-Podcast dabei - folge uns auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/potentialperlen/

91 епізодів

#Maarten Stemmeisen und Vanessa Angelin #Maarten Stemmeisen #Vanessa Angelin #Potentialperlen #Gesundheit #Kinder Und Familie #Familie #Bedürfnisse #Mama #Kinder #Balance #Ausgeglichenheit #Berufung #Selbstbestimmt