Potřebujeme poškodit svaly aby rostly? - Mechanismy svalové adaptace - #102
MP3•Головна епізоду
Manage episode 358876081 series 2596006
Вміст надано Oldřich Polreich. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Oldřich Polreich або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
"Musím poškodit svaly, aby se zvětšily? / Měl bych být po tréninku vyčerpaný, aby to fungovalo?" Můj náhled na tyto základní ale důležité dotazy.
Chcete vidět víc do hloubky? Newsletter a insider materiály TADY
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
208 епізодів