Avsnitt 6 Tillbaka till vardagen

Podden om välmående och balans i vardagen.

Вміст надано Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7+ y ago 19:02

M4A•Головна епізоду

Många kan relatera till känslan av att känna olika grader av olust av att återgå till jobbvardagen eller för att ta steget ut i måndagstrafiken efter helgen för den delen. I det här avsnittet tar jag kort och gott upp ”inför-semesterns-slut-ångest” och ”söndagsångest”. Det finns faktiskt konkreta saker vi kan göra för att hjälpa oss själva att hantera den och till och med lindra den känslan. Varmt välkomna!

34 епізодів

#Fitness #Mind My Business Sthlm Podcast