Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
¿Cómo empezar el año cuidando tu cuerpo y mente?
Manage episode 352361399 series 3157886
Sara Mesa, neurorradióloga y experta en hábitos y bienestar, en conversación con Ana Isabel Santa María, nos da algunos consejos para cuidar nuestra salud física y mental, especialmente después de los excesos de diciembre.
Encuentra su libro, Tu cerebro 📖, en https://www.planetadelibros.com.co/libro-tu-cerebro/347993
113 епізодів
Manage episode 352361399 series 3157886
Sara Mesa, neurorradióloga y experta en hábitos y bienestar, en conversación con Ana Isabel Santa María, nos da algunos consejos para cuidar nuestra salud física y mental, especialmente después de los excesos de diciembre.
Encuentra su libro, Tu cerebro 📖, en https://www.planetadelibros.com.co/libro-tu-cerebro/347993
113 епізодів
ทุกตอน
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.