The N=1 Theory (Taking an Individualised Approach)

Physiology Secrets

Вміст надано METS Performance. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією METS Performance або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 24:52

MP3•Головна епізоду

The N=1 Theory is really a fancy name for something we've always done, individualise everything and seek performance improvement for the athlete in front of us, essentially creating the research study of that single athlete's performance to support them racing faster, smashing PB's and fitting it all in around all of the other things going on in life. Because that's what really matters.

For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

175 епізодів

#Science #Endurance Athlete #Australia #METS Performance #Running #Sports #Endurance Sports