Sleep Deprivation Training In Ultra Running: A Dangerous Game? Peak Endurance podcast

Artwork

Sports Running Isobel Ross

Вміст надано Isobel Ross. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Isobel Ross або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Peak Endurance « »
Sleep Deprivation Training in Ultra Running: A Dangerous Game?

23d ago 32:21

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Isobel Ross. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Isobel Ross або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The myth of sleep deprivation training: Dispelling common misconceptions.

An in-depth look at why sleep deprivation is more harmful than helpful.

Introduction to sleep banking: Understanding the concept and its benefits.

Caffeine depletion explained: What it means and how it works.

The importance of sleep in training and performance.

… continue reading

234 епізодів

#Sports #Running #Isobel Ross

Artwork

Sleep Deprivation Training in Ultra Running: A Dangerous Game?

published 23d ago

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Isobel Ross. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Isobel Ross або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The myth of sleep deprivation training: Dispelling common misconceptions.

An in-depth look at why sleep deprivation is more harmful than helpful.

Introduction to sleep banking: Understanding the concept and its benefits.

Caffeine depletion explained: What it means and how it works.

The importance of sleep in training and performance.

… continue reading

234 епізодів

#Sports #Running #Isobel Ross

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука