#144 Basta Pippe Mentali: 3 Consigli per Superare l'Overthinking e Passare all'Azione

Parola di Life Coach - Carlo Loiudice

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1y ago 32:00

M4A•Головна епізоду

Basta Pippe Mentali: 3 Consigli per Superare l'Overthinking e Passare all'Azione

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In questo episodio, condividerò personalmente tre preziosi consigli per aiutarti a superare l'Overthinking e finalmente passare all'azione! 🌟

🧠 Esploreremo insieme tre tipi comuni di Overthinker - l'Analizzatore, il Catastrofista e il Procrastinatore - mentre ti fornirò strategie pratiche per affrontare ciascun profilo e liberarti dal ciclo dell'analisi eccessiva.

🌈 La mindfulness sarà la tua chiave per riportare il pensiero nel presente, mentre ti mostrerò come cambiare prospettiva per sfidare il catastrofismo. Inoltre, scoprirai come scomporre i compiti per sconfiggere la procrastinazione e finalmente prendere azione nella tua vita! 🔄

👉 Partiremo dal tuo punto di vulnerabilità, perché, come insegno, la vulnerabilità è il punto di partenza, non di arrivo. Segui i miei consigli e inizia il tuo viaggio di crescita personale!

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