))
12 | A Parent's Guide to How Mindfulness Can Help Your Anxious Teen
Manage episode 440393753 series 3582888
Вміст надано Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we dive into how mindfulness can be a transformative tool for helping your anxious teen. Learn how integrating mindfulness practices into daily life can reduce anxiety, improve focus, and build emotional resilience. Discover practical tips, backed by science, that you can implement to support your teen’s mental health journey.
Tune in and explore how mindfulness can empower your teen to take control of their anxiety and thrive!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
18 епізодів
Поширити
