))
# 82 - Qual o impacto da alimentação na nossa saúde mental?
Manage episode 435455988 series 3594498
Вміст надано Dr. Pedro Rosa, Dr. Marcelo Brañas, Dr. Marcos Croci, Dr. Pedro Rosa, Dr. Marcelo Brañas, and Dr. Marcos Croci. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Pedro Rosa, Dr. Marcelo Brañas, Dr. Marcos Croci, Dr. Pedro Rosa, Dr. Marcelo Brañas, and Dr. Marcos Croci або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Qual o impacto da nossa alimentação na saúde mental?
A dieta ocidental tem grande relação com ganho de peso, síndrome metabólica e também transtornos mentais.
Neste episódio falamos sobre a alimentação ideal para transtornos mentais como depressão e transtornos de ansiedade: conheça a Dieta Mediterrânea!
Link com informações da dieta:
https://www.dropbox.com/scl/fi/kr7svsaoywv05swlt3ecz/Mediterranean-Diet-Score.pdf?rlkey=ev782rl5ge13lmcv6ryz7xgz3&dl=0
Gostou do episódio? Compartilhe nas redes sociais para que a informação chegue a cada vez mais pessoas.
Hosts:
- Dr. Pedro Gomes Rosa @pedrogomesrosa
- Dr. Marcelo Brañas @drmarcelobranas
- Dr. Marcos Croci @marcoscroci
141 епізодів
Поширити
