Series that demystifies health issues, separating fact from fiction and bringing clarity to conflicting health advice.
…
continue reading
Вміст надано Opti-Form and Austin Paulsen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Opti-Form and Austin Paulsen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
How to Keep Progressing As An Intermediate Lifter
M4A•Головна епізоду
Manage episode 220286501 series 1337014
Вміст надано Opti-Form and Austin Paulsen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Opti-Form and Austin Paulsen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to the Opti-Form Podcast where we bring on fitness influencers and top level coaches to share their strategies on how to reach your fitness goals. Today we have special guest Hamaad Bhat sharing how to keep progressing after you plateau through your "newby" gains. We dive into periodization, d-loading, and more! Contact Hamaad: Email: IQphysique96@gmail.com Instagram: IQphysique96 Contact Austin: Email: austin@apperform.com Instagram: @austin_paulsen
…
continue reading
32 епізодів
M4A•Головна епізоду
Manage episode 220286501 series 1337014
Вміст надано Opti-Form and Austin Paulsen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Opti-Form and Austin Paulsen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to the Opti-Form Podcast where we bring on fitness influencers and top level coaches to share their strategies on how to reach your fitness goals. Today we have special guest Hamaad Bhat sharing how to keep progressing after you plateau through your "newby" gains. We dive into periodization, d-loading, and more! Contact Hamaad: Email: IQphysique96@gmail.com Instagram: IQphysique96 Contact Austin: Email: austin@apperform.com Instagram: @austin_paulsen
…
continue reading
32 епізодів
كل الحلقات
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.