Artwork

Вміст надано Dr Jeff - Natural Health Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Jeff - Natural Health Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Exercise Your #1 Health Goal?

1:51
 
Поширити
 

Manage episode 200440436 series 1914064
Вміст надано Dr Jeff - Natural Health Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Jeff - Natural Health Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Episode 90 of One Minute Health Hacks with DrJeff asks if exercise is your #1 health goal. Most often exercise is related to the physical benefits but it is even more powerful for the cognitive and psychological benefits. In fact research shows that daily walking can actually prevent parts of your brain from shrinking which is the major cause of things like dementia! Enjoy this short episode. Please subscribe and leave a review so we can help more people take charge of their health. Share this with someone important to you.
  continue reading

109 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 200440436 series 1914064
Вміст надано Dr Jeff - Natural Health Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Jeff - Natural Health Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Episode 90 of One Minute Health Hacks with DrJeff asks if exercise is your #1 health goal. Most often exercise is related to the physical benefits but it is even more powerful for the cognitive and psychological benefits. In fact research shows that daily walking can actually prevent parts of your brain from shrinking which is the major cause of things like dementia! Enjoy this short episode. Please subscribe and leave a review so we can help more people take charge of their health. Share this with someone important to you.
  continue reading

109 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник