))
Self-Regulation with Dr Polly McGee
Manage episode 428249365 series 3564470
Вміст надано One Health. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One Health або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of the One Health Podcast Wellbeing Series, Dorian Broomhall gets to know Dr Polly McGee, Psychotherapist and Neuroleadership Consultant from Second Mountain Co.
In this episode, Polly describes the autonomic nervous system and explains how its branches shape our responses to situations, whether that’s a car crash or a meeting.
Polly also provides advice on how we can regulate our autonomic nervous systems in the short and long term.
23 епізодів
Поширити
