))
E22.T3 La higiene del sueño y el buen dormir
Manage episode 362308357 series 3281407
Вміст надано Sol Sánchez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sol Sánchez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
¿Cómo estás durmiendo? A veces olvidamos que el sueño tiene un impacto con nuestra salud emocional. En este episodio, te acompañaré a conocer la importancia del sueño en tu salud integral, y te compartiré estrategias para crear una higiene del sueño que te ayude a transformar como te sentís, ¡acompañáme en este episodio!
Seguíme en Instagram: @solsanchez.c
Podés ver más información de mis cursos y servicios en la página web: www.solsanchez.work
Si querés patrocinar un episodio contactanos a info@solsanchez.work
48 епізодів
Поширити
