Как полюбить бег и подготовиться к своему первому марафону ?

Нормально же общались

Вміст надано Olya Mikitas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Olya Mikitas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

11M ago 42:18

MP3•Головна епізоду

С Аней Алешкиной - чемпионкой России, тренером и основательницей клуба «О, мой бег» поговорили о том, как полюбить бег:

- Как уроки физкультуры отбили у нас любовь к физ нагрузкам;

- Как социальные сети и окружение влияют на наши отношения со спортом;

- Зачем бегунам наставники и менторы;

- Особенности зимнего бега;

- Подготовка к первому забегу;

Аня Алешкина: https://t.me/omoibeg (ищите пост с подборкой марафонов на весну-лето 2025 г.)

Поделиться отзывом о подкасте в телеграмм-боте: t.me/normtalking_bot

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu

Доступ в закрытый чат слушателей и бонусный контент: https://paywall.pw/83oej3m2bnxe

Мои социальные сети:

https://Instagram.com/olyamikitas

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

175 епізодів

#Общество #Olya Mikitas #Фитнес #Психическое Здоровье #Философия #Медицина