))
2. A Journey to Fit and Fabulous Over 55
Manage episode 399958162 series 3551709
Вміст надано Penelope Lane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Penelope Lane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Why do you want to be fit and healthy?
In this episode I tell you about my personal journey and what fuels my passion for guiding and supporting women over 55 on their health and wellness journeys.
We’ll touch on exploring the emotional struggles that shaped my path and led me to a holistic approach that combines mindfulness, self-compassion, and cognitive training.
I invite you to reflect on the crucial question: Why do you want to be fit and healthy? Share your thoughts on my Facebook page, Fit and Fabulous Over 55. Let's connect, inspire, and embark on a fit and fabulous adventure together!
Show notes: https://primeactive.com.au/episode2/
17 епізодів
Поширити
