Matthew Collins - The Marathon Aftermath

No Finish Line

Вміст надано John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 1:10:26

MP3•Головна епізоду

You may not have given much thought to your Marathon Recovery but in this episode we talk about why you should plan beyond that finishers medal.

Matthew Collins is an Irish International Ultra Runner and seasoned Marathon Runner with over 40 quality Marathons completed with the past 10 years. He has gone from a 3:20 finish to his most recent sub 2:30 in the Dublin Marathon 2023. He shares the lessons he has learned while on this journey and he talks about how he managed with some planning and a changed mindset to eventually achieve his goal of running under 2 hours 30 mins.

Matthew shares his thoughts on mindset and recovery both physical and mental.

We hope you enjoy this episode.

70 епізодів

#Fitness #John ORegan