Artwork

Вміст надано John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Jantastic Journey, from 10K to 100K-Part 2

38:29
 
Поширити
 

Manage episode 256231791 series 2605960
Вміст надано John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Following on from the last episode, Jan went to visit Sharon Madigan, Head of Performance Nutrition with the Irish Institute of Sport. Jan tells us about her consultation and the changes she will be making to her nutritional plan to help meet the demands of her training. we also get an update on her training and pans for the coming weeks.

You can follow Jan for daily updates on:

Twitter @jantastic22

Instagram @jantastic2

Facebook Jan-tastic

#jantasticjourney

  continue reading

70 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 256231791 series 2605960
Вміст надано John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John O'Regan - Ultra Runner & Adventurer, John O'Regan - Ultra Runner, and Amp; Adventurer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Following on from the last episode, Jan went to visit Sharon Madigan, Head of Performance Nutrition with the Irish Institute of Sport. Jan tells us about her consultation and the changes she will be making to her nutritional plan to help meet the demands of her training. we also get an update on her training and pans for the coming weeks.

You can follow Jan for daily updates on:

Twitter @jantastic22

Instagram @jantastic2

Facebook Jan-tastic

#jantasticjourney

  continue reading

70 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник