))
Episode 04 - Tools and Strategies
Manage episode 337477438 series 3381762
Вміст надано New Lung Podcast and New Lung. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією New Lung Podcast and New Lung або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Jaina and Chanell will share some tips and strategies on how to get started with quitting. First, you'll learn how to identify our triggers to smoke. Then you'll learn how to change our smoking habits to curb the urge smoke. Lastly, you'll build a social support system and develop a timeline for the things you'll do before we commit to quitting.
…
continue reading
8 епізодів
Поширити
