))
#10 Meditation: grounding and strengthening (English)
Manage episode 449815050 series 3593941
Вміст надано Sandra Alt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sandra Alt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to your Meditation Library!
Today’s meditation focuses on grounding and connecting with your inner strength.
No matter how chaotic the world around you feels or how high your stress levels are, this meditation will help you reconnect with your inner power and the energy of Mother Earth. It’s also perfect if you’re stuck in your head and your thoughts won’t stop spinning.
I would love to hear your feedback, suggestions, or ideas. Feel free to share how you felt after the meditation, what it brought up for you, and what you took away from it.
You can reach out via email at hello@sandraalt.com or use the comment section.
If you enjoyed this meditation, leaving a rating helps me and other listeners.
See you soon,
Sandra
11 епізодів
Поширити
