How to keep Strength Training in Ramadan (or Powerlifting, Weightlifting, Bodybuilding)

MuslimMan™

Вміст надано MuslimMan™. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MuslimMan™ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7+ y ago 18:07

MP3•Головна епізоду

In this episode of Becoming the Alpha Muslim, I go over Ramadan Strength Training.

I cover the terrible advice that's available online (explaining why it's so bad,) and give you my recommendations on what I think you should do instead.

I also tell you what I'm going to be experimenting with this Ramadan in terms of my own training and nutrition.

Important: I am not a doctor and don't play one on the internet. If you are considering implementing any of the information in this podcast or the accompanying blog post, please consult a qualified medical doctor first.

To read the show notes click here: Ramadan Strength Training: The Definitive Guide (Updated)

34 епізодів

#Masculinity #Muslimmen #Personaldevelopment #Selfimprovement #Self-Improvement #Islamic #Religion #MuslimMan™ #Podcasting Education