))
Episode #46: Hot & Cold Recovery
Manage episode 376727916 series 3241735
Вміст надано Musashi Nutrition. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Musashi Nutrition або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On Episode 46 of the Musashi R&D Sessions Podcast, the team compare two extremes of a topical subject with regards to training – Hot & Cold Recovery. The guys discuss the function and benefits of incorporating ice baths and saunas into an athlete’s recovery process, and how each impacts the muscles and other body tissue post exercise.
63 епізодів
Поширити
