))
Rachael Helliwell- The Importance of Getting Active
Manage episode 375217976 series 3393117
Вміст надано Motus Commercials Careers. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Motus Commercials Careers або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
To conclude this month's topic of health and fitness, Rachael discusses how to increase the amount of exercise you do, no matter how small. She also talks about the importance of quality sleep and a healthy diet.
100 епізодів
Поширити
