Artwork

Вміст надано Polina Bee. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Polina Bee або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Cool-Off Week: Counterintuitive Secret to My Consistency

22:53
 
Поширити
 

Manage episode 465933407 series 2836536
Вміст надано Polina Bee. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Polina Bee або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The final ingredient of my Agile-inspired personal productivity system is the cool-off week. In this video, I share its origin story, explain what it is, describe what I do during this week, and reveal why it has been the key to staying consistent with my productivity system for the last 10 years.

The Calm Ambition Club: https://monthlymethod.com/calm-ambition-club/

Blogpost mentioned:
When feeling down, turn to aesthetics https://monthlymethod.com/aesthetics/

Timeline:
00:00 - Why I invented the cool-off week
01:44 - What is a cool-off week?
03:30 - What's the point of a cool-off week?
05:03 - I'd rather take the breaks on my own terms
06:33 - What do I do during the cool-off week?
09:50 - Benefit: No burnout in the last 10 years
10:52 - Benefit: Gult-free rest
11:31 - Benefit: Looking forward to the next sprint
13:27 - Benefit: Interesting projects get done
15:07 - Benefit: Time and space to think
15:42 - Benefit: Serves as a reward for my long-term efforts
18:17 - Benefit: Creates a nice rhythm in my life
19:30 - If you want to actually DO the things you want to do.

Learn how to apply Agile to your life in a free course: http://monthlymethod.com/school/

If you want to stay in touch:
💌 Newsletter (notes on applying Agile, calm productivity, and finding sanity in this hustle-culture obsessed world) - monthlymethod.ck.page/newsletter
💻 Blog - https://monthlymethod.com/blog
𝕏 Twitter - https://twitter.com/Agile_for_One

★ Support this podcast on Patreon ★
  continue reading

78 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 465933407 series 2836536
Вміст надано Polina Bee. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Polina Bee або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The final ingredient of my Agile-inspired personal productivity system is the cool-off week. In this video, I share its origin story, explain what it is, describe what I do during this week, and reveal why it has been the key to staying consistent with my productivity system for the last 10 years.

The Calm Ambition Club: https://monthlymethod.com/calm-ambition-club/

Blogpost mentioned:
When feeling down, turn to aesthetics https://monthlymethod.com/aesthetics/

Timeline:
00:00 - Why I invented the cool-off week
01:44 - What is a cool-off week?
03:30 - What's the point of a cool-off week?
05:03 - I'd rather take the breaks on my own terms
06:33 - What do I do during the cool-off week?
09:50 - Benefit: No burnout in the last 10 years
10:52 - Benefit: Gult-free rest
11:31 - Benefit: Looking forward to the next sprint
13:27 - Benefit: Interesting projects get done
15:07 - Benefit: Time and space to think
15:42 - Benefit: Serves as a reward for my long-term efforts
18:17 - Benefit: Creates a nice rhythm in my life
19:30 - If you want to actually DO the things you want to do.

Learn how to apply Agile to your life in a free course: http://monthlymethod.com/school/

If you want to stay in touch:
💌 Newsletter (notes on applying Agile, calm productivity, and finding sanity in this hustle-culture obsessed world) - monthlymethod.ck.page/newsletter
💻 Blog - https://monthlymethod.com/blog
𝕏 Twitter - https://twitter.com/Agile_for_One

★ Support this podcast on Patreon ★
  continue reading

78 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити