Tag der psychischen Gesundheit 2024 – Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth

Вміст надано Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

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MP3•Головна епізоду

In der Podcastfolge gehe ich auf die unterschiedlichen Definitionen von mentaler Gesundheit, Stress und Resilienz ein.
Ich gebe Ihnen ein paar Tipps, was Sie für Ihre mentale Gesundheit tun können, was meist mit einer Veränderung einhergeht. Es geht weit mehr als um das Abstellen von Problemen – es geht um Ressourcenaktivierung.
Wir müssen ständig auf unser Gesundheitskonto einzahlen. Wir bekommen auch kein Sixpack durch ein einmaliges Bauchtraining.

<< Mehr dazu in meinem Buch „Mentale Gesundheit. Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten“: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/buch-mentale-gesundheit/ >>

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