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#056 - Dein Fitnessstudio liegt zu Deinen Füßen – Fußtraining für jedermann
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In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" erfährst du alles über die Bedeutung von Fußgesundheit und wie du mit kleinen Übungen Großes bewirken kannst.
Was du lernen wirst:
- Die Wichtigkeit von Fußtraining für Balance und Stabilität
- 6 praktische Übungen, die du jederzeit durchführen kannst
- Warum die Stepflex Aktiveinlage eine echte Gamechangerin für deine Füße ist
- Wie du Fußbeschwerden vorbeugen und Fehlstellungen korrigieren kannst
Highlights der Episode:
- Übungen wie das Zehen-Yoga, Fußwippe oder Handtuchgreifen für mehr Beweglichkeit
- Die Vorteile von Barfußtraining für die Fußmuskulatur
- Alltagstaugliche Tipps für nachhaltige Fußgesundheit
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
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Mentioned in this episode:
Vom 23. bis 26. Januar findet ihr uns auf der Messe Stuttgart bei den Golf- und Wellnessreisen. Dort könnt ihr eine kostenlose Fußabdruckanalyse machen lassen, erhaltet eine professionelle Beratung zu eurer Fußstellung und habt die Möglichkeit, die Aktiv-Einlagen von Step Flex zu testen. Besucht uns in Halle 9 an Stand F35 – wir freuen uns auf euch!
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