))
How To Be Kind To Yourself, And Why It Matters
Manage episode 361343086 series 3244506
Вміст надано Tash Doherty. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tash Doherty або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hello everyone,
I’m super excited to share my interview with Dr. Kristin Neff, self-compassion expert, author, researcher, professor and TedX Speaker.
Check out her website and workshops at the Center for Mindful Self-Compassion: https://self-compassion.org/
Link to Dr. Neff’s TedX Talk (one of my personal favorites!)
Link to her latest book, Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power And Thrive
Stay up to date with her on Instagram: https://www.instagram.com/neffselfcompassion/
I hope you find a self-compassion technique or practice that works for you! :)
Lots of love,
Tash 🤗 🌷
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit misseducated.substack.com/subscribe
72 епізодів
Поширити
