Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Vågn veludhvilet
Manage episode 348192801 series 2930229
Episode 82: Kender du det at være veludhvilet? I denne episode fortsætter vi vores snak om søvn, men med fokus på hvad man kan gøre for at optimere sin søvn. Vi talte også om søvn i den forrige episode, der hedder 'Sov godt, og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio
Referencer:
- Why we sleep af Mathew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Link til Mayo Clinic's soveråd
Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast
133 епізодів
Manage episode 348192801 series 2930229
Episode 82: Kender du det at være veludhvilet? I denne episode fortsætter vi vores snak om søvn, men med fokus på hvad man kan gøre for at optimere sin søvn. Vi talte også om søvn i den forrige episode, der hedder 'Sov godt, og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio
Referencer:
- Why we sleep af Mathew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Link til Mayo Clinic's soveråd
Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast
133 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.