))
Episode #4: Not worrying about food during the holidays
Manage episode 311316365 series 3105961
Вміст надано Minka. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Minka або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In Episode #4, I talk about enjoying yourself foodwise during the holidays and why it is so important to not restrict yourself foodwise during the holidays. I talk about: -enjoying the journey, this is not meant to be torture! -the journey is a marathon not a destination -intuitive eating --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/minka/support
…
continue reading
36 епізодів
Поширити
